肾脏无论在男人在女人都是相当重要的器官
好的东西需要健康合理的引用才能发挥出它们的营养价值,上面几款枸杞养生茶的做发学会了吗?不妨在闲暇之余试试,但是一定要注意枸杞不能和茶一起喝啊!!转载请注明出处" "有以下症状者，最需要养肾：头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产。肾脏无论在男人在女人都是相当重要的器官。...
View Article冬季是女性养阴补肾的最好时机
女性养阴补肾的家庭按摩法","俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。1、肾俞穴：强壮肾气肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁...
View Article中府穴在身体哪个位置
沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。3、中府穴：通肺经，治腹胀中府穴是肺经上的大穴，是调理内息的一个重要穴位。经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。对于肠胃功能不好的女性朋友，不妨每天花十分钟按摩中府穴。...
View Article枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药
上达项后风府穴，进入脑内，上行巅项，沿前额下行至鼻柱。养阴补肾家庭按摩法只要坚持多揉按以上穴位养生保健效果还是不错得，其实也可以让你的老公帮忙，不仅效果更好，还能增进夫妻感情。转载请注明出处枸杞功效及正确的使用方法","枸杞是男性补肾之佳品。长期食用，可起到滋补肝肾，益精明目的功效，可泡茶或煮食之。...
View Article夏天食用凉拌金针菇可以消除疲劳有助于消暑
医专家指出，夏季吃得对食物，胃口就好，还能消暑。下面推荐给您5种餐桌上最消暑的食物。 土豆 其实土豆也很适合做凉拌菜，因为夏天吃土豆不必担心脂肪过剩，它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。...
View Article杭州养生会所介绍几种有关“亚健康状态”的饮食调理方法
长期疲劳 ，也就是说“亚健康状态”是客观存 在的，于是，祖国医学有了调和、补偏救弊、促进平衡的治疗原则。在治疗手段上则提出“药以祛之，食以随之”的方法，以食物扶助正气，并确立了“五谷为养， 五果为助，五育为益，五菜为充”的配膳原则，还提出应做到酸、苦、甘、辛、咸的“五味调和”...
View Article会所小编与您分享开心果的5大养生功效
减压又护心 开心果的5大养生功效"," 开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。 每天适量食用开心果，将可能降低发生心脏病的几率。 临床上，有食用开心果引起过敏性休克的报道，因此，过敏体质者应慎用。 2、明眸减压强体质...
View Article研究证明吃葡萄有助于睡眠哦
前意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。...
View Article枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用但也有一些禁忌哦
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。 不要过量食用...
View Article推荐几个穴位按摩法以缓解女性痛经症状
中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。...
View Article女性要警惕以下几个饮食误区
不要忽视氨基酸的供给 现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。 不要过多摄入脂肪：...
View Article女人洗一洗一定就健康吗
女性阴部皮脂腺分泌旺盛，内衣外裤层次较多，不易透气，使外阴部经常处于潮湿状态；且阴道口、尿道口和肛门靠得很近，免不了残留大小便和阴道分泌物；加上局部皮肤皱褶多，容易积垢。这种局部环境，很利于细菌滋生繁殖，并极易通过性交等途径带入阴道或尿道，引起感染性炎症，危害健康。...
View Article警惕春季养生的一些损阳折寿的习惯
１、一忌恋床 诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。 这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。...
View Article警惕吃鸡蛋常犯的几 大错误
鸡蛋营养价值高，其多变的吃法也成为了餐桌上的美食。有些朋友在吃鸡蛋的时候，除了会关注营养外，还有味道和吃法。因此，有不少朋友会踏入吃鸡蛋的误区。以下就为各位分析吃鸡蛋的误区。 误区一：蛋壳颜色越深，营养价值越高...
View Article你知道吗外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用
芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素（维生素食品）E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 胡萝卜...
View Article杭州男士养生会所提醒滥试美容方法小心埋下疾病祸根
乌鸡白凤丸能让女性皮肤细嫩以及面色红润”、“吃牛黄解毒片能美容瘦身”、“维生素能美白”……目前，这些现代“民间美容秘方”，正被网民尤其是一些爱美的女性以现身说法的方式在互联网上传播。...
View Article杭州养生网推荐几个既健康又有效的减肥方法
随着时代的进步，人们的审美观也在随着改变，唐朝以胖为美的时代已经过去，现代社会已演变成追求骨感美的时代，瘦就是美的资本，各种各样的减肥药风靡一时，滥用减肥药给广的的爱美者带来了很大的伤害，下面就给大家介绍—一下这种既健康又有效的减肥方法。...
View Article专家提醒按摩时除思想应集中外尤其要心平气和
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。 (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。...
View Article杭州男士养生网提醒在床上做10分钟减肥运动对身体健康很有益哦
秋天凉意十足，天气越来越适合睡觉，赖床的习惯会慢慢的养成，可是为了我们的苗条身材，还是起来做下运动减肥吧。早上醒后先闭目养神，在床上做10分钟减肥运动，对身体健康很有益哦！手指梳头一分钟 用手指从前额到后脑勺梳理，增强头部的血液循环，预防脑部疾病。 轻揉耳轮一分钟 用手指轻柔耳朵发热，耳朵上有身体的穴位，可以帮助我们疏通经络，启动身体的器官。转动眼睛一分钟...
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